Bez kategorii
Internetowa Galeria Seniora
Tym razem zaprasza do obejrzenia albumów rodzinnych. To pierwsza odsłona wybranych,starych fotografii. Znajdziemy tam zdjęcia, które przeniosą nas w XIX wiek. Galeria zdjęć TUTAJ
Bez kategorii
UNIWERSYTET 3 WIEKU
Zapraszamy do zapoznania się z informatorem U3W na czerwiec 2020 roku.Zajęcia są zawieszone do odwołania. Pozostajemy w domu. Mamy też ze sobą kontakt telefoniczny.Zapraszamy również do śledzenia naszego Facebooka TUTAJ.
U3W
ABC AKTYWNEGO SENIORA!
JAZDA NA ROWERZE To doskonała propozycja dla kogoś, kto po długiej przerwie chce poprawić swoją sprawność fizyczną. Jazda na rowerze daje dużo przyjemności. – zwiększa wydolność organizmu– poprawia ruchomość stawów– wzmacnia układ odpornościowy– poprawia krążenie i ogólną kondycję Ta aktywność jest zalecana zwłaszcza dla osób z nadwagą, cukrzycą czy nadciśnieniem Czytaj dalej…
Bez kategorii
Galeria seniora
Alicja Dadej – słuchaczka U3W. Z wykształcenia farmaceutka. Wyszywaniem ,,zaraziła” ją mama. Jej pierwszy obraz powstał w latach 70-tych. W sumie powstało ich przeszło 300 ! Mają różne formaty i wiszą w wielu domach – również za granicą… Wzory czerpała najczęściej z zachodnich czasopism, ale niektóre powstały ze zdjęć. Po Czytaj dalej…
U3W
Grupa wokalna U3W ,,Z górki”
powstała kilka lat temu z inicjatywy Danuty Pozorskiej. Przedstawiony utwór pochodzi z programu o tematyce cygańskiej. Wykonywany był dla seniorów w Malborku, w Elblagu i w Tczewie…
U3W
ABC AKTYWNEGO SENIORA!
ABC zdrowej diety aktywnego seniora.Dieta 60-latka…Jak dobrać jadłospis, aby wraz z wiekiem nie przybierać na wadze ? Poznaj zasady zdrowego odżywiania!
U3W
Galeria Seniora
Zapraszamy do internetowej Galerii Seniora. Prezentujemy fotografie „Architektura Malborka” wykonane przez uczestników zajęć fotograficznych U3W od lutego 2020 roku. Kolejna wystawa fotografii w Galerii Seniora, to „Najstarszy portret w rodzinnym albumie”. Zainteresowanych udziałem w wystawie prosimy o kontakt telefoniczny 509 993 767 do końca maja. [nivoslider id=”3430″] Zapraszamy również do Czytaj dalej…
U3W
ABC dla seniora
to cykl informacji i ćwiczeń, które będziemy szerzej prezentować każdego tygodnia na facebooku MCKiE oraz na stronie MCKiE U3W – https://kultura.malbork.pl/mckie/u3w/
U3W
POMORSKI TELEFON DLA SENIORA!!!
Samorząd Województwa Pomorskiego uruchomił specjalny telefon, gdzie seniorzy mogą uzyskać niezbędną pomoc czy informacje. Codziennie od 8:00 do 22:00 pracownicy Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej czekają pod numerem telefonu 58 326-87-34. Koszt połączenia zależy od taryfy operatora. Telefon dla seniora Numer jest czynny codzienne od 8 rano do 22. Oferują rozmowę, wsparcie, Czytaj dalej…
U3W
ABC dla seniora
Zajęcia U3W są zawieszone do odwołania. Pozostajemy w domu. Wirusowi się nie damy, w internecie się spotykamy. Mamy też ze sobą stały kontakt telefoniczny.ABC dla seniora to cykl informacji i ćwiczeń, które będziemy szerzej prezentować każdego tygodnia na facebooku MCKiE oraz na stronie MCKiE U3W – https://kultura.malbork.pl/mckie/u3w/